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Raül Tufet

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About Raül Tufet

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So far Raül Tufet has created 11 blog entries.
11 09 16 11 09 16

Obesidad infantil

By |11 09 16|Nutrición|0 Comments

La obesidad infantil está tomando proporciones alarmantes en muchos países y supone un problema grave que se debe abordar con urgencia. En los Objetivos de Desarrollo Sostenible establecidos por las Naciones Unidas en 2015, la prevención y el control de las enfermedades no transmisibles se consideran prioridades básicas. Entre los factores de riesgo para las […]

11 08 16 11 08 16

5 motivos contrastados para no tomar leche

By |11 08 16|Nutrición|0 Comments

La leche de vaca es sin lugar a dudas la mejor opción para nuestros hijos… le decía una vaca a otra.

El Calcio.

La facultad de salud pública de la universidad de Harvad recomienda tomar vitamina D junto con el calcio para una mejor absorción. La vitamina D es liposoluble (se disuelve en grasa), con lo […]

11 07 16 11 07 16

Fruta ¿Con piel o pelada?

By |11 07 16|Nutrición|0 Comments

Aunque hasta la mitad de los micronutrientes (vitaminas, minerales, polifenles, oligoelementos, …) y mucha fibra de una fruta está en la piel solo se debería ingerir la piel en el caso de tener todas las garantías de que no haya sido tratada con productos nocivos para las personas y aún así se debería limpiar bien […]

11 06 16 11 06 16

Diferencias entre tipos de aceite de oliva

By |11 06 16|Nutrición|0 Comments

Los beneficios del aceite de oliva son conocidos a nivel mundial gracias a la dieta mediterránea. Otra cosa es cuando queremos comprar aceite y miramos las etiquetas. Yo, cuando miro las etiquetas y los precios veo que lo más económico es comprar ‘aceite de oliva’ y claro todo el mundo sabe lo saludable que es […]

01 04 16 01 04 16

Presentación

By |01 04 16|Huerto, Nutrición|0 Comments

Hola mundo,

Me presento con humildad pero decisión ante el mundo pespués de hacer un ayuno en el que solo he tomado líquidos durante 21 días.

Ha sido una experiència que me ha demostrado que el secreto para poder hacer o no las cosas está en nuestro interior. En nuestras creencias.

Empiezo este blog con la simple intención […]

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